2017 habe ich begonnen, Yoga neben meiner Tätigkeit als Diplom-Pädagogin zu unterrichten. Immer mehr entwickelte sich der Yogaunterricht zu meiner Herzensangelegenheit und so habe ich 2022 den Sprung in die Selbständigkeit gewagt, um mich ihr voll und ganz widmen zu können.
Ausbildung:
2016-2017 erhielt ich eine fundierte Hatha-Yogalehrerausbildung (250h) an der Paracelsus- Heilpraktiker-Schule in Kiel. Seitdem habe ich mich im Yin Yoga und Vinyasa Yoga weitergebildet, um ein breites Spektrum unterschiedlicher Stile anbieten zu können.
Referenzen:
Vinyasa-Yogakurse, Yogastudio Feelgood, Güby
Hatha- und Yin-Yogakurse, Ortskulturring Fahrdorf e.V.
Hatha-Yogakurse, Dienstleistungsgesellschaft Nord, Flensburg
Hatha-Yoga-Kurse, Volkshochschule Fleckeby
Yin-Yoga-Kurse, Physiopraxis Böhme, Fleckeby
Foto: Bianca Friedrich
Teilnehmer*innen über meinen Unterricht
Klaus T. aus Fahrdorf:
"Katja verfügt über eine große Fachkompetenz. Sie bietet eine Vielzahl aufeinander abgestimmter Übungen an. K. erkennt hierbei Fehlhaltungen unmittelbar und korrigiert sie, ohne dass man überfordert wäre. K. schafft in ihrer freundlichen sachkundigen Art Ruhe und Entspannung, was auch Anfängern den Einstieg in den Kurs leicht macht. Katjas Yogakurs ist unbedingt zu empfehlen."
Ulrike A. aus Fahrdorf:
"Ich habe mich jede Woche auf meine Yoga-Auszeit gefreut. Deine ruhige Art und Stimme haben mich immer gleich ankommen und entspannen lassen. Toll fand ich auch, dass du die Übungen immer erklärt hast und welche Organe dadurch angeregt wurden! Sehr informativ! Und wenn jetzt der Yogaraum noch fertig ist in Schleswig kann einfach nichts schiefgehen!"
Iris P.-R. aus Fahrdorf:
"-Ich schätze deine herzliche, wertschätzende und unaufgeregte Art
-wie du die Übungen anleitest und verständlich erklärst
-deine angenehme Stimme und die Bilder, die du in den Entspannungs- oder Atemphasen beschreibst
-den Mix aus bekannten und neuen Übungen
-dass es gelingt, dass ich als Teilnehmerin ganz bei mir bin und den Stress des Alltags komplett draußen lassen kann
-dass es in deinem Unterricht nicht um Höchstleistungen geht"
Gudrun R. aus Fahrdorf:
"Katja ist eine sehr warmherzige und empathische Person, was man die ganze Yogastunde fühlt. Mit Ihrer unaufgeregten Art führt sie mit ihrer angenehmen Stimme souverän durch die Yoga-Praxis. Der Mix von Yin Yoga und Hatha Yoga machen diese 90 min zu meinem wöchentlichen Highlight. Jeder geht nur so weit in die Übungen, wie er kann. K. zeigt immer auch Alternativen auf, wenn man die Übung körperlich nicht schafft und sie korrigiert sanft falsche Haltungen. Körper, Geist und Atmung kommen hier ins Gleichgewicht."
Marianne P.-B. aus Fahrdorf:
"Ich schätze an deinem Yoga-Unterricht, dass du eine entspannte Atmosphäre schaffst, liebevoll korrigierst, wenn es nötig ist, ohne dass ich mich jemals vorgeführt gefühlt habe! Ich mag die Erklärung, was in meinem Körper passiert bei den Übungen und deine freundliche Art."
Kerstin:
"Mir gefällt die Mischung aus Anspannung und Entspannung. Durch meine Erkrankung konnte ich kaum zwei Minuten still liegen - bei dir ist dies zum ersten Mal möglich! Es fällt mir schwer, alle Übungen durchzuhalten/ durchzuführen. Ich bleibe dran!!! Ich mag deine "Stimme" und auch die Erklärungen."
Rosi G. aus Fahrdorf:
"Deine Yogastunde ist ein gelungenes "Gesamtpaket" Gleich von Beginn an taucht man in die Ruhe ein, die vor allem du selbst ausstrahlst. Die Asanas sind fordernd, stets jedoch wohltuend - man nimmt aus jeder Stunde viel mit, was man auch zu Hause problemlos anwenden kann. Auch die Gedankenreisen/ Meditationen sind toll abgestimmt auf die Stunde."
Inge O. aus Fahrdorf:
"Katja führt mit ihrer angenehmen Stimme ruhig und entspannt durch ihr abwechslungsreiches Yoga-Programm. Nach ihrer Yogastunde fühle ich mich entspannt und mit positiver Energie aufgeladen."
Frauke T. aus Schleswig:
"Es herrscht stets eine gute, positive Atmosphäre. Katjas freundliche, zugewandte Art trägt sicher einen großen Anteil zu dieser Atmosphäre bei! Niemand wird überfordert bzw. sieht sich genötigt, sich selbst zu überfordern. Mir gefällt auch das richtige Maß an "theoretischem Überbau", sowohl in Bezug auf die physiologischen Vorgänge und Wirkungen der Übungen im Körper als auch bezüglich der yogaeigenen Aspekte."
Renate K.-K. aus Fahrdorf:
"Katja ist eine kompetente Yogalehrerin, die ihr Fachwissen gut vermittelt. Sie ist herzlich und humorvoll, die Yogastunden machen Spaß."
Lutz K.-K. aus Fahrdorf:
“Katja überzeugt durch eine ruhige, kompetente Durchführung des Unterrichts. Der/die Teilnehmer werden durch eine langsame Steigerung in der Beanspruchung durch die jeweiligen Yogastunden geführt. Dabei sind die Stunden immer gleich aufgebaut, aber die Übungen selbst zielen gezielt auf das Entspannen immer anderer Muskelgruppen ab."
Wiltrud v. R. aus Ulsnis:
“Ich schätze besonders deine freundliche, aufgeschlossene und gleichzeitig ruhige Art die verschiedenen Übungen anzuleiten. Dabei nimmst du sehr aufmerksam die einzelnen Teilnehmer*innen wahr und korrigierst sehr empathisch die Bewegungsabläufe."