Derzeit gibt es nur noch ein paar freie Plätze beim Vinyasa Yoga am So, den 7.6.26, 11-12 Uhr. Aber schaue gerne unter Stundenplan & Wochenendspecials, dort findest Du die nächsten Termine aller Kursleiter nach dem Schnuppertag im Yoga und Meehr und wie du dich anmelden kannst.
Anmeldung und Bezahlung für das Schnupper-Wochenende:
Tickets nur im Vorverkauf:
1. Vor Ort im Studio, Mo-Mi 16:00-16:30 Uhr, Fr 12:30-13:15 Uhr (vom 8.5.-4.6.26, nicht an Feier- und Brückentagen), bitte passende Barzahlung, Eintragung in Wunschklassen
2. Online-Anmeldung über Eversports.de-> lege dir ggf. einen Account dort an-> suche "Yoga und Meehr" in "Schleswig"-> schaue unter Aktivitäten/Klassen/mehr/6.6./7.6. im Kalender nach, ob es noch freie Plätze in deinen Wunschklassen gibt-> wähle dann unter "Preise": "Schnupper-Wochenende-Ticket" für 25€ aus-> "weiter zum Kauf" klicken-> "jetzt kaufen"-> der Kaufpreis wird von deinem gewählten Zahlungsmittel abgebucht: Paypal, Kreditkarte, google- oder applepay-> wähle "gleich eine Aktivität buchen": dann "Klassen" und "mehr"-> suche den 6.6. und 7.6.26, indem du oben in der Datumsleiste die Tage nach links schiebst und den entsprechenden Tag anklickst-> wähle deine Wunschklasse aus-> "Weiter zur Buchung"-> "Teilnehmen mit: Schnupper-Wochenende-Ticket"-> dann wähle weitere Wunschklassen aus und wiederhole die letzten beiden Schritte
Das Gewinnspiel:
Folgende Preise gibt es zu gewinnen:
1. Preis:
Yoga-Wollmatte im Wert von ca. 80€
2. Preis: Koshi-Windspiel im Wert von ca. 50€
3. Preis: Yoga-Bolster im Wert von ca. 45€
4. Preis: Iso-Becher im Wert von ca. 30€
5. Preis: Duftlampe für ein Teelicht im Wert von ca. 15€
6. Preis: Lavendel-Augenkissen im Wert von ca. 13€
7. Preis: Naturreines Ätherisches Bio-Öl im wert von ca. 10€
8. Preis: Ringana-Fresh Soap im Handtuch verpackt im Wert von ca. 11€
9. Preis: Bio-Tee im Wert von ca. 4€
10. Preis: Bio-Tee im Wert von ca. 4€
Jede/r Teilnehmende nimmt am Gewinnspiel teil, es sei denn er widerspricht mündlich beim Vorverkauf im Studio oder per Mail sofort nach der Online-Anmeldung.
Die Gewinnerziehung findet am 7.7.26 um 16 Uhr im Studio statt. Die Gewinner, die zu diesem Zeitpunkt vor Ort sind, erhalten ihren Gewinn sofort. Die nicht-anwesenden Gewinner werden per Mail informiert, sofern sie bei der Anmeldung vor Ort oder bei Eversports.de ihre Mail-Adresse hinterlegt haben. Sie können per Mail an [email protected] einen Termin zur Abholung ihres Gewinns vereinbaren.
Meldet sich der Gewinner nicht innerhalb 2 Wochen nach Mitteilung zurück, verfällt der Gewinn.
Teilnahmebedingungen:
Am 6.6. und 7.6.26 können keine Tickets mehr erworben werden. Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn du vorher ein Ticket im Vorverkauf erworben hast und dich in die Klassen persönlich oder online eingetragen hast, die du besuchen willst. Es gibt eine begrenzte Anzahl von Plätzen: zwischen 7 und 13 Teilnehmenden, je nach Klasse. Daher gibt es keine Garantie, dass du deine Wunschklassen belegen kannst. Sollte eine Klasse voll sein, kannst du dich noch dort eintragen, wo Plätze frei sind. So lange es freie Plätze gibt, kannst du so viele Klassen, wie du möchtest belegen. Wenn du dich erst kurz vorher anmeldest, kann es daher sein, dass du nur noch wenige Angebote belegen kannst. Melde dich daher möglichst früh an.
Das Schnupper-Wochenende-Ticket kann nicht storniert werden. Falls du nicht kommen kannst, ist es aber möglich, eine/n Ersatzteilnehmenden zu schicken, der/die dann die Klassen besuchen kann, zu denen du dich angemeldet hast. Der/die Ersatzteilnehmende teilt der Kursleitung zu Beginn der Stunde mit, für welche angemeldete Person er/sie einspringt. Damit er/sie teilnehmen kann, muss der Name der ursprünglich angemeldeteten Person auf der Teilnehmerliste der Kursleitung stehen. Der Name auf dem Los für das Gewinnspiel bleibt die ursprünglich angemeldete Person, die Ersatzperson darf den Gewinn aber automatisch in Empfang nehmen, wenn diese bei der Gewinnerziehung vor Ort ist.
Sollte ein oder mehrere Kursleiter krankheitsbedingt ausfallen, werden kurzfristig andere Angebote zu den Zeiten stattfinden. Änderungen im Programm sind also jederzeit vorbehalten, aber die Anzahl der Angebote wird aufrecht erhalten. Du bleibst dann für die Uhrzeit angemeldet, zu der das ursprüngliche Angebot stattgefunden hätte.
Wichtiger Hinweis: Wenn Du allergisch auf ätherische Öle (bei Yoga und Klang-Meditation) oder auf Gewürze (bei Kakao-Zeremonie) reagierst, sage der jeweiligen Kursleitung vor Beginn der Stunde Bescheid . Solltest du körperliche oder psychische Beschwerden haben, frage vorher deinen Arzt/Therapeuten, ob eine Teilnahme an deinem Wunschangebot ratsam ist und informiere jede Kursleitung vor der Stunde über deine Beschwerden.
Iss bitte 2-3 Stunden vorher keine schweren Mahlzeiten und verzichte vorher auf Alkohol und andere berauschende Substanzen.
Einlass: Bitte komme 15 Minuten vor deiner gebuchten Klasse. Beachte, dass die Eingangstür nur in den Pausen zwischen den Programmpunkten geöffnet ist. Wenn eine Stunde begonnen hat, ist die Tür verschlossen und du kannst leider nicht mehr teilnehmen, wenn du dich verspätest, damit die Teilnehmenden das Programm ungestört genießen können.
Weiter unten findest Du die Beschreibungen der Kursleiterinnen zu ihren Angeboten am Schnupper-Wochenende:
Physio-Yoga
mit Franziska Muth
Liebe Yoga-Interessenten,
Ich lade Euch am Schnupper-Wochenende ein, einen Einblick in die regenerative, aber auch gesunderhaltende Wirkung des Hatha Yoga zu gewinnen.
Ich lasse beim Physio-Yoga therapeutische Ansätze aus der Physio- und TCM-Therapie einfließen.
Ich nehme die Formulierung „Yoga-Practice“/ „Prozess“/ “Entwicklung“ sehr ernst, was Euer tagesaktuelles und höchst individuelles Ziel anbelangt!
Eine individuelle Anpassung an die persönlichen Möglichkeiten, auch Einschränkungen durch Erkrankung, jedes/r Einzelnen in Kleingruppen ist mir ein großes Anliegen.
Franziska Muth - PhysioYoga Coach, Physiotherapeutin und TCM-Therapeutin
Lerne gerne mein Angebot im Rahmen des Schnupper-Wochenendes kennen:
Am Sa, den 6.6.26 von 9:30 bis 10:30 Uhr
Foto: Franziska Muth
Ruhiges Herz & kraftvolle Mitte -
Qi Gong mit Antje Kühn
Erlebe mit Qi Gong Bewegungen, Achtsamkeit in dir und deinem Körper, Raum und Lächeln in deinem Herzen und die Verbindung zu deiner eigenen inneren Kraft.
Qi Gong ist Kulturgut Chinas und Teil der chinesischen Medizin, bei welcher mit sanftesten Bewegungen Körper – Geist – Seele harmonisiert werden. In den einfachen Bewegung wirkt jahrtausendealtes Wissen ein und durch die Einbeziehung von Aufmerksamkeit und Absicht bringt Qi Gong das Qi in all deinen Systemen ins Fließen.
Antje Kühn – Qi Gong Lehrerin, Heilpraktikerin
Lerne gerne mein Angebot im Rahmen des Schnupper-Wochenendes kennen:
Am Sa, den 6.6.26 von 11:00-12:00 Uhr
Foto: Antje Kühn
Yin & Hatha Yoga mit Katja Sommer
Die Kombination aus Yin und Hatha Yoga bietet Dir eine ausgewogene Praxis, die sowohl die Flexibilität als auch die Kraft fördert. Wir beginnen und enden mit 2-4 Yin Yoga-Haltungen, während wir im Mittelteil Hatha Yoga üben. Dies ermöglicht Dir, Dich gleichzeitig tief zu dehnen, zu entspannen und zusätzlich die Muskulatur zu stärken.
Katja Sommer- Yogalehrerin für Hatha, Yin und Vinyasa Yoga und Diplom-Pädagogin
Lerne gerne mein Angebot im Rahmen des Schnupper-Wochenendes kennen:
Am Sa, den 6.6.26 von 12:30-13:30 Uhr
Foto: Claude Wingenfelder
Bauch Balsam: Sanftes Yoga nach dem Essen
mit Andrea Pröter
Mit einer sanften Yoga Praxis und Atemtechniken kommt Deine Verdauung in Bewegung.
Dein Bauch wird erwärmt und dein Solarplexus-Chakra harmonisiert.
Ohne den Bauch nach dem Essen zu sehr zu belasten, entfachst Du Dein inneres Verdauungsfeuer.
Dich erwarten: leichte Bewegungen, yogische Atmungen, Dehnungen, Twists und Freude.
Lass uns das Schwere gemeinsam in die Leichtigkeit bringen! Lasse dein Innen nach außen strahlen!
Ich freue mich auf gemeinsame Zeit mit Dir.
Andrea Pröter - Yoga Trainerin in Ausbildung, Kinder-Yoga-Trainerin & Krankenschwester
Lerne gerne mein Angebot im Rahmen des Schnupper-Wochenendes kennen:
Am Sa, den 6.6.26 von 14:30-15:30 Uhr
Foto: Andrea Pröter
Kakao-Zeremonie
mit Katrin Neve
Zu Beginn dieses Jahres habe ich den Ruf meines Herzens gehört und meine Ausbildung zur Kakao-Zeremonie-Leiterin abgeschlossen – und darin meine Herzensaufgabe gefunden.
Ich öffne für dich einen liebevollen Raum, in dem du den Alltag sanft hinter dir lassen darfst. Einen Raum, in dem du einfach sein kannst. Ankommen. Atmen. Fühlen.
Was dich erwartet:
– Sanftes Ankommen in deinem Sein
– Eine achtsame Kakao-Zeremonie
– Geführte Meditation
– Loslassen von dem, was dich beschwert
– Öffnung deines Herzens & Verbindung zu dir selbst
Schenke dir diesen Moment der Stille, der Wärme und der inneren Begegnung.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Bringe gerne einen Notizblock und einen Stift mit, um deine Gedanken, Eingebungen und Ideen festhalten zu können.
Noch ein wichtiger Hinweis: Wenn du Antidepressiva oder Medikamente für Bluthochdruck nimmst, sag mir bitte zu Beginn der Stunde Bescheid und auch, wenn Du Allergien gegen bestimmte Gewürze hast.
Katrin Neve – Kursleiterin für Kakao-Zeremonien & Breathwork, Reiki-Practioner (Grad 2)
Lerne gerne mein Angebot im Rahmen des Schnupper-Wochenendes kennen:
Am Sa, den 6.6.26 16:00-17:00 Uhr
Foto: Katrin Neve
Guten-Morgen-Qigong - mit Eva Pluharova
Begrüße den Tag mit Qigong mit Blick auf das Wasser der Schlei und den Himmel!
Wir üben ein Set von Atembewegungen, die leicht erlernbar sind, um mit
mehr Vitalität und Lebensfreude in den Tag zu starten.
Bei gutem Wetter gehen wir direkt
ans Wasser vor das Studio. Daher bringe bitte geeignete Schuhe für draußen mit!
Eva Pluharova - Kursleiterin für Tai Chi, Qigong, Meditation & Yin Yoga, promovierte Kunsthistorikerin
Lerne gerne mein Angebot im Rahmen des Schnupper-Wochenendes kennen:
Am So, den 7.6.26 9:30-10:30 Uhr
Foto: Eva Pluharova
Vinyasa Yoga/
Power Yoga -
mit Katja Sommer
Erlebe diesen dynamischen Yogastil, bei dem Du auch ins Schwitzen kommst! Die einzelnen Haltungen werden im Einklang mit dem Atem ausgeführt, gehen fließend ohne Pausen ineinander über. Du baust Kraft auf, stärkst Dein Herz-Kreislauf-System und dehnst das warme Gewebe intensiv. Der Geist hat kaum Zeit abzuschweifen, da die Konzentration durch den Bewegungsablauf und die Lenkung der Atmung völlig gebunden ist - Du kommst auf allen Ebenen in den "Flow". Nach der intensiven Einheit gelingt es Dir um so leichter, bei der Endentspannung richtig abzuschalten und Ballast loszulassen.
Katja Sommer - Yogalehrerin für Hatha, Yin und Vinyasa Yoga und Diplom-Pädagogin
Lerne gerne mein Angebot im Rahmen des Schnupper-Wochenendes kennen:
Am So, den 7.6.26 11:00-12:00 Uhr
Foto: Claude Wingenfelder
Mehr Fokus. Mehr Ruhe. Mehr Klarheit -
Mentaltraining mit Karin Such
Ich bin Karin Such – Mentaltrainerin für körperbasiertes Training, das dein Denken, Fühlen und Handeln spürbar verändert.
In meinen Kursen kombinieren wir gezielte Bewegungen mit mentalen Impulsen.
So entsteht etwas Entscheidendes:
Du wirst schneller im Kopf, ruhiger im System und klarer in deinem Handeln.
Das erwartet dich:
- bessere Konzentration und schnellere Auffassung
- mehr innere Ruhe – auch in stressigen Situationen
- stärkere Koordination und mentale Flexibilität
- spürbar mehr Leichtigkeit im Alltag
Wir trainieren in einer Atmosphäre, die Spaß an Bewegung, Leichtigkeit und neue Energie miteinander verbindet – aktivierend, ohne Druck, aber mit nachhaltiger Wirkung.
Erlebe selbst, wie sich dein Kopf wieder klarer, ruhiger und leistungsfähiger anfühlt und starte mit mehr Fokus und Leichtigkeit in den Alltag!
Karin Such – zertifizierte Mentaltrainerin nach der Powerbrain-Methode & pharmazeutisch-technische Assistentin
Lerne gerne mein Angebot im Rahmen des Schnupper-Wochenendes kennen:
Am So, den 7.6.26 13:00-14:00 Uhr
Foto: Karin Such
Klang-Meditation -
mit Joanna Meier
Im Rahmen der Klang-Meditation, auch Sound Bath genannt, hast du die Möglichkeit, zu dir selbst zu finden, innere Ruhe zu erleben sowie tiefe Regeneration zu erfahren. Die Sitzung umfasst eine Kombination aus Breathwork, geführter Meditation, Achtsamkeits- und Bewusstseinsarbeit, der Anwendung ätherischer Öle und einem intensiven Eintauchen in den Klang der Kristallschalen.
Die Kristallklangschalen erzeugen Frequenzen, die gezielt auf unsere Gehirnwellen wirken und diese positiv beeinflussen können. Bereits nach einer Stunde Sound Bath kannst du dich fühlen, als hättest du mehrere Stunden tiefen, erholsamen Schlaf genossen.
Zu den zahlreichen Vorteilen zählen:
- das Lösen von Verspannungen,
- die Senkung von Blutdruck und Herzfrequenz, die Stärkung des Selbstvertrauens,
- die Linderung von Ängsten,
- die Reduzierung von Stress und
- die Förderung von innerer Gelassenheit.
Spirituell gesehen vertieft der Klang die Verbindung zum Unterbewusstsein und ermöglicht ein bewussteres Sein.
Joanna Meier - Life Coach, Kursleiterin für Yoga, Sound Baths, Pilates & Astrologie
Lerne gerne mein Angebot im Rahmen des Schnupper-Wochenendes kennen:
Am So, den 7.6.26 14:30-15:30 Uhr
Foto: Joanna Meier